Search: สุขภาพ

สุขภาพ

8 วิธีลดอาการท้องอืด

วันนี้เรามี วิธีลดอาการท้องอืดแบบง่ายๆ มาแนะนำ ต้องเกริ่นก่อนว่า อาการท้องอืดเกิดจากการก่อตัวของก๊าซที่มากเกินไป ซึ่งมักเป็นปัญหาทั่วไปที่ทำให้ไม่สบายตัวและในบางคนอาจจะเป็นกันอยู่บ่อยๆ เพื่อจัดการกับปัญหานี้และป้องกันการเกิดอาการซ้ำๆ เราจะมาบอกเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ 8 ข้อไว้ในบทความนี้ สิ่งสำคัญ คือ ต้องระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการท้องอืดก่อนที่จะพยายามรักษาด้วยตนเอง และตระหนักถึงความเสี่ย

สุขภาพ

แคปซูลอัจฉริยะแบบสั่นได้! ความหวังช่วยรักษาอาการท้องผูก

Vibrant เป็นแคปซูลอัจฉริยะที่สามารถกินได้ซึ่งจะสั่นสะเทือนภายในลำไส้ของคุณเพื่อกระตุ้นกลไกลำไส้ใหญ่และเพิ่มความถี่ของการขับถ่ายโดยไม่ต้องใช้ยา ไม่มีใครหรอกที่จะชอบพูดถึงเรื่องนี้ แต่อาการท้องผูกเรื้อรังเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงในยุคของเรา คุณว่าจริงไหมละ? มันอาจเป็นเพราะปัญหาเกี่ยวกับอายุ ทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่น่าสงสัย อาหาร หรือยีนที่ไม่ดี และส่วนใหญ่แล้วอาการท้องผูกส่งผลกระทบต่อผ

สุขภาพ

คุณทำความสะอาดหวีบ่อยแค่ไหน? สิ่งสำคัญที่คุณควรรู้กับสุขภาพผม

คุณทำความสะอาดหวีบ่อยแค่ไหน? สิ่งสำคัญที่คุณควรรู้กับสุขภาพผม การไม่ทำความสะอาดแปรงผมจะทำให้ขนที่ตายแล้วค้างอยู่ในแปรง และใช่แล้วละ มันมีแบคทีเรียเต็มไปหมด!! คุณทำความสะอาดหวีบ่อยแค่ไหน? ผู้เชี่ยวชาญเผยว่า .. คนจำนวนมากเสี่ยงพบเจอกับปัญหาสุขภาพร้ายแรง เพราะลืมทำความสะอาดแปรงหวีผม การใช้แปรงหวีผมเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรประจำวัน เพราะว่ามันช่วยให้ผมของเราสะอาดและมีสุขภาพดี แล

สุขภาพ

น่าเป็นห่วง โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบเพิ่มขึ้นกว่า 2 เท่าในรอบหนึ่งปี

โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ (Meningitis (Unspecified)) เยื่อหุ้มสมองเป็นเนื้อเยื่อส่วนที่ห่อหุ้มสมองและไขสันหลัง รวมไปถึงเป็นที่อยู่ของระบบน้ำไขสันหลัง ปัจจุบันโรคนี้เพิ่มขึ้นกว่า 2 เท่าในรอบหนึ่งปี ตัวเลขระบุว่าเกือบหนึ่งในสามของกรณี MenB เกิดขึ้นในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ องค์กรการกุศลโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบเตือนว่า ข้อมูลใหม่นี้ว่า "มีความน่าเป็นห่วง" เพราะปี

สุขภาพ

8 สิ่งง่ายๆที่น่าอัศจรรย์ที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันฟันผุ

รู้มั้ย ? มีกิจวัตรบางอย่างที่เราสามารถทำได้ง่ายๆ เพื่อป้องกันฟันผุ - เราทุกคนได้รับคำสั่งให้แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเพื่อหลีกเลี่ยงฟันผุอยู่เสมอ แต่อย่างไรก็ตาม ฟันผุเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากๆ แต่มันก็มีกิจวัตรหรือเทคนิคการใช้ชีวิตแบบเล็กๆน้อยๆ เป็น 8 สิ่งง่ายๆ จากบทความของเราที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันฟันผุ 8 สิ่งง่ายๆที่น่าอัศจรรย์ที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันฟันผุ 1.เปลี่ยนนิสัยการกิ

สุขภาพ

การนอนหลับมากเกินไป (Hypersomnia) เป็นอันตรายหรือไม่?

การนอนหลับมากเกินไป (Hypersomnia) หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณต้องการนอนมากกว่า 9 ชั่วโมงเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย มันอาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังประสบปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเผลอหลับไปในที่ที่คาดเดาไม่ได้และในเวลาที่คาดเดาไม่ได้ นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องมองให้ลึกลงไปอีกเล็กน้อยถึงสาเหตุของปัญหาการนอนเยอะของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่ การนอนหลับมากเกินไปนั้นมักถูกมองข้าม เนื่องจากคนส่วนใหญ่คิดว่าเป็นเพ

สุขภาพ

ต่อมหมวกไตล้า อาการของคนเช้าไม่อยากตื่น ดึกไม่อยากหลับ

ต่อมหมวกไตล้า หรือ อาการของคนเสพติดความเครียด หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้า ตื่นเช้าขึ้นมาแต่ก็ยังง่วง ตกดึกแล้วตาสว่าง หัวแล่นมีไอเดีย ช่วงกลางวันชอบเติมเต็มชีวิตด้วยของหวานๆ ละก็มันอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะต่อมหมวกไตล้า ก็เป็นได้นะ ต่อมหมวกไตทำหน้าที่อะไร? เป็นต่อมไร้ท่อขนาดเล็ก ตั้งอยู่ด้านบนไตทั้ง 2 ข้าง ต่อมหมวกไตมีหน้าที่สร้างฮอร์โมนหลายชนิด ทั้ง … ฮอร์โมนอัลโดสเตอโรน (Aldosterone)

ความรู้รอบตัว

อาหารเช้าธีมประจำเดือน – ซีเรียลรูปมดลูกสีแดงที่เสิร์ฟมาพร้อมกับนม

อาหารเช้าธีมประจำเดือน – จาก INTIMINA แบรนด์เพื่อสุขภาพที่ใกล้ชิดผู้บริโภคที่สุด ที่เพิ่งเปิดตัว Period Crunch ซึ่งเป็นซีเรียลอาหารเช้ารูปมดลูกที่มีเอกลักษณ์เฉพาะซึ่งมีสีแดงของนมด้วย คุณรู้หรือไม่ว่าผู้คนถึง 82% ไม่สามารถระบุได้อย่างถูกต้องว่ามดลูกอยู่ที่ไหนของร่างกาย? นั่นอาจเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าเราไม่ค่อยพูดถึงมดลูกของผู้หญิง อย่างน้อยเมื่อเทียบกับอวัยวะอื่นๆ ที่เป็นที่ร

สุขภาพ

ทำไมเราจึงไม่ควรใช้ผ้าขนหนูผืนเดียวนานเกิน 2 วันติดต่อกัน?

ทำไมเราจึงไม่ควรใช้ผ้าขนหนูผืนเดียวนานเกินไป? เราทุกคนต่างตั้งหน้าตั้งตารอการอาบน้ำตอนเช้าที่สดชื่นที่ช่วยให้เราตื่นขึ้นมาทำงานอย่างกระปรี้กระเปร่า และอาบน้ำในตอนเย็นเพื่อล้างความเครียดทั้งหมดออกไป แต่ถ้าคุณหยิบผ้าเช็ดตัวสกปรกผืนเก่าที่แขวนอยู่ในห้องน้ำมาเกือบสัปดาห์ โอกาสที่คุณจะรู้สึกสะอาดได้นั้นมันจะไม่ยาวนานนัก นั่นเป็นเพราะผ้าขนหนูดูดซับน้ำได้มาก และเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่สามารถเติบโ

สุขภาพ

10 อาหารช่วยยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง

อาหารช่วยยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง : มะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของทุกประเทศทั่วโลก โดยมีผู้เสียชีวิตเกือบ 10 ล้านคนในปี 2020 ตามรายงานขององค์การอนามัยโลก ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์กำลังทำงานทั้งกลางวันและกลางคืนเพื่อค้นหาวิธีรักษาที่ดีที่สุด การวิจัยเกี่ยวกับมะเร็งและโภชนาการได้เปิดเผย อาหาร บางอย่างที่ป้องกันการเติบโตของมะเร็งได้ นักวิจัยพบว่าอาหารพื้นฐานบางชนิดหาได้ง่ายจากในครัว

สุขภาพ

6 วิธีเผาผลาญแคลอรี่ขณะนอนหลับ

วิธีเผาผลาญแคลอรี่ขณะนอนหลับทำได้อย่างไร? การลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องยาก และแม้ว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรง แต่ก็มีวิธีเผาผลาญไขมันที่ง่ายกว่าบางวิธีที่คุณรู้ ที่จริงแล้ว ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงเล็กน้อย มันอาจช่วยให้คุณสามารถเผาผลาญแคลอรีได้เร็วยิ่งขึ้น แม้กระทั่งในการนอนหลับของคุณ มาดูกันว่าวิธีเผาผลาญแคลอรี่ขณะนอนหลับนั้นส

สุขภาพ

6 พฤติกรรมที่ทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อน

พฤติกรรมที่ทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อน ส่วนใหญ่มักจะเป็นกิจกรรมที่เราเคยชินกันอยู่แล้ว หากคุณเคยรู้สึกแสบร้อนหลังรับประทานอาหาร หรือมีอาการเสียดท้องหรือกรดไหลย้อน แน่นอนว่ามีหลายคนที่ประสบกับปัญหาแบบนี้อยู่บ่อยๆ และไม่ใช่แค่คุณคนเดียว! สภาพทั่วไปนี้อาจเกิดขึ้นจากการกระทำที่ดูไร้เดียงสามากมายที่เราทำในแต่ละวัน และการเปลี่ยนแปลงนิสัยบางอย่างของคุณอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อบรรเทาปัญหาเหล่านี้

สุขภาพ

8 เทคนิคลดอาการหน้าบวมหลังตื่นนอน!

แนะนำ 8 เทคนิคลดอาการหน้าบวมหลังตื่นนอน! - หากคุณตื่นนอนทุกเช้าแล้วพบว่าตัวเองมีอาการหน้าบวม นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณต้องดูแลร่างกายให้ดีขึ้น มีมาตรการหลายอย่างที่ต้องคำนึงถึง ไม่ใช่แค่สำหรับรูปลักษณ์ของคุณเท่านั้น แต่คุณควรควบคุมอวัยวะภายในของคุณเพื่อหยุดปัญหานี้ด้วย ดังนั้นเราได้รวบรวมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยลดอาการบวมและเราต้องการแบ่งปันกับคุณ ลองไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง? มาลดอาการ

สุขภาพ

5 เคล็ดลับในการลดเซลลูไลท์แบบง่ายๆ เพื่อผิวกระชับ

แนะนำ 5 เคล็ดลับในการลดเซลลูไลท์แบบง่ายๆ คุณอาจต้องใช้เวลาทั้งชีวิตต่อสู้กับเซลลูไลท์โดยไม่ได้ผลลัพธ์ใดๆ เพราะบางทีมันอาจเป็นเพราะพันธุกรรมซึ่งหมายความว่าการรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกายไม่สามารถช่วยได้เพียงพอ อย่างไรก็ตาม มีบางวิธีในการลดเซลลูไลท์และทำให้บั้นท้ายของคุณดูกระชับขึ้นได้ง่ายๆ พวกเราอยากรู้ว่าแพทย์ผิวหนังและการศึกษาต่างๆ พูดถึงกระบวนการย่อยสลายเซลลูไลท์ในชั้นผิวหนังที่ได้รับความ

สุขภาพ

15 ภาพก่อน-หลัง ที่พิสูจน์แล้วว่าการจัดฟันทำให้ใบหน้าของเราเปลี่ยนไป

การจัดฟันทำให้ใบหน้าของเราเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่? บางคนคิดว่าวัยเด็กและวัยรุ่นเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะใส่เหล็กดัดฟัน นี่เป็นความจริงแค่เพียงบางส่วนเท่านั้น อายุ 10-14 ปีน่าจะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับเรื่องนั้น แต่คนสูงอายุไม่ควรละทิ้งความฝันในการมีรอยยิ้มที่สมบูรณ์แบบ เพราะว่าคุณเองก็สามารถเริ่มต้นใหม่ได้ตลอดเวลาเช่นกัน และนี่คือ 15 ภาพก่อน-หลังการจัดฟัน เพื่อดูว่าคุณสามารถจัดฟันได้แม้ว่าคุณ

1
2
3
…
5
6