Sunday, 3 July 2022

สุขภาพ

เกร็ดความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน ให้ปลอดภัยจากโรคร้าย.

ทำไมเราจึงไม่ควรใช้ผ้าขนหนูผืนเดียวนานเกิน 2 วันติดต่อกัน?
10 อาหารช่วยยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง
6 วิธีเผาผลาญแคลอรี่ขณะนอนหลับ
6 พฤติกรรมที่ทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อน
8 เทคนิคลดอาการหน้าบวมหลังตื่นนอน!
5 เคล็ดลับในการลดเซลลูไลท์แบบง่ายๆ เพื่อผิวกระชับ
5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณมีหุ่นสวยในเวลาไม่นาน
15 ภาพก่อน-หลัง ที่พิสูจน์แล้วว่าการจัดฟันทำให้ใบหน้าของเราเปลี่ยนไป
วิธีการคำนวณแคลอรี่ที่คุณควรกินในแต่ละวัน
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายและสมองเมื่อคุณกำลังลดน้ำหนัก?
6 เหตุผล | ทำไมคนเราจึงควรอาบน้ำตอนกลางคืน?
11 พฤติกรรมที่เราเคยชิน ที่อาจทำร้ายสุขภาพโดยที่เราไม่รู้ตัว
7 ท่าโยคะยกกระชับหน้าอกให้ดูสวยงาม ไม่หย่อนคล้อย
3 วิธีในการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารและออกกำลังกาย
8 วิธีบริหารสายตา เพื่อคลายความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อตา