อาการตาลอย , ผิวหนังลอก , อาการวิงเวียนศีรษะ หรืออาการเจ็บหน้าอก พวกอาการต่างๆที่ไม่สามารถอธิบายได้ … ทันทีที่สิ่งนี้เกิดขึ้น เรามักรีบไปปรึกษากับ Google และจบลงด้วยการหาคำอธิบายเกี่ยวกับการดูแลรักษา ในการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเราเหล่านี้ บางครั้งข้อมูลจาก Google ก็ไม่ถูกต้องเสมอไป และสิ่งที่น่ากลัวเหล่านี้ก็อาจกลายเป็นสิ่งที่ไม่อันตรายเลยก็ได้
แอดจึงนำบทความจาก Bright Side มาแปลให้อ่านกัน ซึ่งทาง Bright Side เขาต้องการกำจัดความกลัวและความหวาดระแวงให้กับเรา ซึ่งเป็นสาเหตุที่เราตัดสินใจบอกหมอ เหตุผลที่แท้จริงของอาการที่อาจทำให้คุณกลัว ไม่ต้องกลัวไปนะ !
1.อาการเจ็บหน้าอก
![อาการเจ็บหน้าอก](https://files.brightside.me/files/news/part_73/735860/12105610-42784010-0660cc5f13cef05bf7c6835aa18b8d78b9fb9e74-1500-1-1555590624-728-c993d66b68-1556521371.jpg)
สิ่งแรกที่อาจนึกได้เมื่อเรามีอาการเจ็บหน้าอกคือหัวใจวาย โชคดีสำหรับคนหนุ่มสาวที่ไม่มีความเสี่ยงต่อการเต้นของหัวใจ (เช่นโรคเบาหวานเป็นต้น) ไม่มีอะไรน่ากลัวเลย ความอิจฉาริษยา ความเครียด ความวิตกกังวล และการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณในท่าทางที่ผิดในระหว่างการออกกำลังกาย ยังสามารถทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก แม้ว่าความเจ็บปวดจะไม่ยังไม่หยุด แต่ถ้าจะลองติดต่อแพทย์ของคุณดูก็ไม่เป็นไรนะ
2.ก้อนติ่งเนื้อหรือพวกสะเก็ดผิวหนัง
![สะเก็ดผิวหนัง](https://files.brightside.me/files/news/part_73/735860/12105560-etbeni-1555578996-728-66dd239195-1556521371.jpg)
สะเก็ดผิวเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนจำนวนมาก แต่เช่นเดียวกับการเติบโตของผิวหนังอื่น ๆ พวกมันไม่ได้เกิดจากโรคมะเร็ง สะเก็ดผิวหรือ ตุ่ม ติ่งเนื้อ สามารถพบได้รอบคอรักแร้และแม้กระทั่งดวงตา และพวกมันมักเกิดขึ้นบนผิวแห้ง แม้ว่าพวกเขาอาจดูน่าเกลียด แต่ก็ไม่เป็นอันตราย สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาวิธีกำจัดพวกมันอย่างปลอดภัย
ก้อนติ่งเนื้ออาจพบได้ในร่างกายของเราใต้ผิวหนัง และคำถามแรกที่ปรากฏขึ้นในใจของเราคือ “มันอันตรายหรือไม่?” คำอธิบายสำหรับเรื่องนี้ง่ายมากๆ : พวกมันมักจะเป็นถุงไขมัน, lipoma (เนื้องอกไขมันอ่อนโยน) หรือการเจริญเติบโตที่ไม่ใช่มะเร็ง หากคุณพบอะไรเช่นนี้ในร่างกายของคุณปรึกษาแพทย์ของคุณ แต่ไม่ต้องกังวลกับมันมากเกินไป
3.การมองเห็นจุดดำลอยไปมา หรือ จุดเงา
![การมองเห็นจุดลอยไปมา](https://files.brightside.me/files/news/part_73/735860/12105510-44860510-be2140022c65390dae5732c87f461549a1b3de52-1555915893-1200-1-1555915893-728-5b8b9d60f1-1556521371.jpg)
คนจำนวนมากที่มีมองเห็นได้ดีหรือไม่ดี เคยมีอาการตาบวมอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต เราเห็นด้วย อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่ไม่จำเป็นต้องกังวล อาการการมองเห็นจุดดำลอยไปลอยมา หรือ เห็นเงา เป็นเศษเล็กเศษน้อยในดวงตาของคุณที่ปรากฏเมื่อคุณมองสิ่งที่มีสีขาวหรือสว่างมากเกินไป พวกมันไม่เป็นอันตรายเลย นานๆไปพวกมันจะกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น
4.อาการเคล็ดข้อต่อ
![อาการเคล็ดข้อต่อ](https://files.brightside.me/files/news/part_73/735860/12105110-shutterstock_1124065514-1555578751-728-f1d96747f4-1556521371.jpg)
แม่ของคุณอาจบอกคุณว่าการหักข้อต่อของคุณจะทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ และคุณควรหยุดทำ แม้ว่าจะไม่มีอะไรเป็นอันตรายเกี่ยวกับการทำเช่นนี้เพราะมันเป็นเพียงอากาศที่อยู่ภายในข้อต่อแล้วทำให้เกิดเสียงระเบิดออกมา เป็นผลให้เราได้ยินเสียง “แคร็ก” เวลาหักข้อต่อของเรา แต่อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกไม่สบายขณะที่หักคอต่อมันจะเป็นการดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณ
5.อาการวิงเวียนศีรษะหลังจากนั่ง
![อาการวิงเวียนศีรษะหลังจากนั่ง](https://files.brightside.me/files/news/part_73/735860/12105460-42536310-34f060d065d8a7ebac38fa5e5b473f4afaf4a013-1500-1-1555582302-728-e203e3d6ba-1556521371.jpg)
เมื่อคุณยืนขึ้นจากการนั่งเป็นเวลานาน คุณอาจรู้สึกวิงเวียนไม่สบายตัว แต่ไม่ต้องกังวลไม่มีอะไรน่ากลัวในเรื่องนี้เช่นกัน เลือดกำลังไหลไปยังสมอง เมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่งและอาจทำให้คุณเห็นดวงดาว สิ่งที่คุณต้องทำคือหยุดนิ่งสักครู่และทุกอย่างจะกลับสู่ปกติ
6.กล้ามเนื้อกระตุก
![กล้ามเนื้อกระตุก](https://files.brightside.me/files/news/part_73/735860/12105410-43553110-a6b6354d40ab4499ce096328a3bba054dc3ec78d-1500-1-1555661440-728-512b4b9555-1556521371.jpg)
ทุกคนรู้ว่ากล้ามเนื้อกระตุกคืออะไร อาจจะทำให้รู้สึกน่ากลัวและแปลก แต่ไม่ได้หมายความว่าจะเป็น ALS เนื่องจากส่วนใหญ่อาการนี้ไม่เป็นอันตราย มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณกล้ามเนื้อกระตุก บางครั้งคุณอาจยืดกล้ามเนื้อมากเกินไป หรือคุณกำลังรู้สึกวิตกกังวล หรือดื่มน้ำไม่เพียงพอ
7.ตะคริว
![ตะคริว](https://files.brightside.me/files/news/part_73/735860/12106110-image-crop-1420x882-1555664843-728-771c4b73f8-1556521371.jpg)
แม้จะมีความเชื่อที่เป็นที่นิยม การเกิดตะคริวนั้นไม่ได้เกิดจากหลายเส้นโลหิตตีบ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการขาดน้ำ เมื่อร่างกายของคุณขาดน้ำกล้ามเนื้อจะตึงขึ้นเป็นระยะ ๆ ส่งสัญญาณว่าคุณไม่ได้ดื่มมากพอ หากเกิดตะคริวบ่อยเกินไปควรปรึกษาแพทย์ของคุณดีกว่า แต่ถ้าเกิดขึ้นนาน ๆ ครั้งก็ไม่มีอะไรน่ากังวล
8.อาการสั่น
![อาการสั่น](https://files.brightside.me/files/news/part_73/735860/12105310-42799260-d3a9d9b49977a71ae5be716ddd836091e7f64332-1500-1-1555591360-728-7d6c0a5f46-1556521371.jpg)
ใครก็ตามที่มีประสบการณ์กับการสั่น หรือ รู้สึกเขย่าๆไปทั่วตัว อาจตั้งคำถามว่าเป็นโรคพาร์กินสันหรือไม่ ก็ไม่เสมอไป หลายคนสามารถสัมผัสกับความไม่มั่นคงนี้ได้ เมื่อไม่ได้กินอาหารอย่างเหมาะสม หรือเป็นเวลานาน เหตุผลอื่น ๆ รวมถึงการทำงานหนักเกินไปหรือการขาดสารไอโอดีน และ วิตามินบี 12
9.เล็บเปราะ
![เล็บเปราะ](https://files.brightside.me/files/news/part_73/735860/12106160-image-crop-3302x2508-1555664277-728-9cd490b025-1556521371.jpg)
รอยเล็บจะคล้ายกับริ้วรอยบนใบหน้าของเรา พวกเขามีสาเหตุมาจากกระบวนการชราและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ ชื่อทางการแพทย์ของมันคือ onychorrhexis ซึ่งแปลว่า “เล็บเปราะ” เหตุผลเดียวที่คุณควรไปพบแพทย์ถ้าหากเกิดอาการเช่นนนี้คือถ้าเล็บของคุณเปลี่ยนสีหรือบิดเบี้ยวและเป็นสันเขาในแนวนอน
10.เส้นเลือดแตกในดวงตา
![เส้นเลือดแตกในดวงตา](https://files.brightside.me/files/news/part_73/735860/12105210-42940560-9b08d09705c99464852341c401e5b8f06c93646a-1500-1-1555597546-728-2403763033-1556521371.jpg)
เส้นเลือดที่แตกในดวงตาของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณจะตาบอด ถ้ามันเกิดขึ้นบ่อยครั้งและดวงตาของคุณดูแดงอย่างสมบูรณ์ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล เส้นเลือดที่แตกอาจเกิดจากการขยี้ตาของคุณอย่างแรงหรือจามแรงเกินไป เหตุผลอื่นอาจเป็นตาเหนื่อยล้าหรือตึงเครียด สิ่งที่ดีที่สุดที่จะสามารถทำได้คือการผ่อนคลายดวงตาของคุณให้มากที่สุดและการทำแบบฝึกหัดตา
11.ลืมสิ่งต่าง ๆ
![ลืมสิ่งต่างๆ](https://files.brightside.me/files/news/part_73/735860/12105160-42946910-5349685f6221c5814e0ec2504bb49bbb496e3519-1500-1-1555598025-728-7ca0e205c1-1556521371.jpg)
หน่วยความจำบกพร่องเป็นเรื่องปกติสำหรับคนจำนวนมาก และมีหลายสิ่งที่ทำให้พวกเขาเป็นแบบนี้ ตัวอย่างเช่น ความเครียด ความเหนื่อยล้า หรือแม้แต่ดื่มมากเกินไป และไม่ต้องกังวลนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณมีอาการของอัลไซเมอร์ หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มลืมสิ่งที่มีความหมายในชีวิตประจำวัน หรือสิ่งที่คุณพูดเมื่อสองสามนาทีก่อน คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ หรือไม่เช่นนั้นคุณควรเพียงหาเวลาสำหรับตัวคุณเองและพักผ่อนให้เต็มที่
12.รู้สึกหนาวบ่อยๆ
![รู้สึกหนาวบ่อยๆ](https://files.brightside.me/files/news/part_73/735860/12105060-42791310-fbf6615db4511c2119a635a3260425af6c1022e7-1500-1-1555590918-728-80f7162027-1556521371.jpg)
การเป็นหวัดเป็นสัญญาณของความชรา เมื่อเราอายุมากขึ้นเราจะสูญเสียมวลร่างกายและเริ่มมีกล้ามเนื้อน้อยลงซึ่งนำไปสู่การเป็นฉนวนที่น้อยลง โดยพื้นฐานแล้วระบบควบคุมอุณหภูมิภายในของคุณจะเปลี่ยนไปและมันอาจทำให้คุณรู้สึกหนาวบ่อยขึ้น ไม่มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับมัน แต่ถ้าหากการเปลี่ยนแปลงนั้นเยอะเกินไปอย่างกะทันหันหรือทำให้คุณหนาวมากๆเลยละก็ คุณควรตรวจไทรอยด์ของคุณโดยเร็วที่สุด!
ข้อมูลและรูปภาพจาก : Bright Side