ทำไมคนญี่ปุ่นส่วนใหญ่ถึงอาบน้ำตอนก่อนนอน ?
07 Sep 2020
การอาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำก่อนนอนอาจเปลี่ยนแปลงปัจจัยอะไรบ้างอย่างเกี่ยวกับการนอนหลับของคุณ และดูเหมือนว่าคนญี่ปุ่นจะรู้เรื่องนี้มาหลายปีแล้ว! พวกเขายังพบเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับการอาบน้ำตอนกลางคืน คนญี่ปุ่นชอบใช้เวลาในการอาบน้ำที่ยาวนาน เมื่อถึงเวลาอาบน้ำ ชาวญี่ปุ่นจะปฏิบัติตามปรเพณีที่พิเศษซึ่งประกอบด้วยหลายขั้นตอน ขั้นแรกให้พวกเขาเข้าไปในห้องอาบน้ำเพื่อล้างฝุ่นและเหงื่อออกให้หมด
