มีวิธีง่ายๆในการขจัดกลิ่นเท้าเหม็นในเวลาอันรวดเร็วได้ เท้าเหม็นเป็นอาการที่พบบ่อยและเรียกอย่างเป็นทางการว่า โบรโมโดซิส สาเหตุที่พบบ่อยคือการสะสมของเหงื่อซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่น่าทึ่งสำหรับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่น ดังนั้นลองหาวิธีหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้หมดสิ้นกัน
และนี่คือ 10 วิธีง่ายๆในการขจัดกลิ่นเท้าเหม็น
10.แช่เท้าในน้ำเกลือ
สาเหตุหลักของกลิ่นเหม็นที่มาจากเท้า คือ แบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังและใต้เล็บเท้า หากต้องการกำจัดแบคทีเรียให้ลองแช่เท้าด้วยเกลือ เกลือจะขับความชื้นออกจากผิวหนังและฆ่าแบคทีเรีย ลองเพิ่มน้ำส้มสายชูเพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ส่วนผสมของอ่างเกลือควรประกอบด้วย:
- น้ำส้มสายชู 1 ส่วน
- น้ำ 2 ส่วน
- เกลือ 1 ถ้วย
ทดลองทำเป็นเวลาสองสัปดาห์ ในตอนกลางคืนก่อนเข้านอน และอย่าลืมทำความสะอาดใต้เล็บเพราะสิ่งสกปรกบางส่วนอาจยังติดอยู่แม้หลังจากอาบน้ำเกลือแล้วก็ตาม
9.เลือกใช้ถุงเท้าที่มีคุณภาพ
การผสมผสานของผ้าหลายชนิดจะทำให้เท้าของคุณมีเหงื่อออกและส่งผลให้กลิ่นแย่ลง อย่างไรก็ตามหากคุณเปลี่ยนมาใช้ผ้าฝ้าย มันจะช่วยให้เท้าของคุณระบายอากาศได้ดีและลดกลิ่นอับและเหงื่อออก นอกจากนี้อย่าใส่ถุงเท้าซ้ำหลายๆครั้งเพราะมัน “จับ” ความชื้นจากเท้าของคุณ (เว้นแต่คุณจะสวมรองเท้าแตะ)
8.โรยแป้งไว้ในรองเท้า
เพื่อป้องกันรองเท้าของคุณจากกลิ่นที่น่ารังเกียจ คุณสามารถซื้อสเปรย์ฆ่าเชื้อ Lysol หรือใช้ผงแป้งโรยรองเท้าได้ เพียงแค่ทาด้านในของรองเท้าด้วยแป้งข้าวโพดเล็กน้อย มันจะดูดซับความชื้น ซึ่งเป็นที่มาของกลิ่นส่วนใหญ่ในรองเท้า ถ้าให้แนะนำน้ำยาราคาถูกอื่น ๆ ก็จะเป็นแป้งเด็กและแป้งฝุ่นที่สามารถใช้แทนกันได้
7.น้ำมันซีดาร์วูด
นอกจากจะมีกลิ่นหอมแล้วน้ำมันซีดาร์วูดยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและน้ำยาฆ่าเชื้อ คุณสามารถผสมน้ำมันนวดของคุณเองได้ ใช้:
- 5 หยดน้ำมันซีดาร์วูด
- น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
นวดเบา ๆ ที่เท้าแล้วเข้านอน คุณยังสามารถใช้กับถุงเท้าผ้าฝ้ายใส่ไว้ข้ามคืนได้อีกด้วย
6.สครับน้ำตาล
โดยทั่วไปแล้วสครับน้ำตาลมักใช้กับริมฝีปากและร่างกาย แต่จริงๆแล้วคุณสามารถใช้กับเท้าได้เช่นกัน มันจะผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและแคลลัส คุณสามารถพวกไว้แบบหนาๆได้ โดยใช้:
- ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์ (> 91%)
- น้ำตาล 3 ส่วน
- น้ำ 1 ส่วน
ขัดออกแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด คุณสามารถใช้สครับนี้ได้ประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์
5.เปลี่ยนอาหารของคุณ
อาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการมีกลิ่นตัว – และรวมถึงเท้าด้วย! อาหารทั่วไปหลายชนิดอาจส่งผลให้เท้าของคุณมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ หากคุณมีกลิ่นเท้าที่ไม่ดีให้พยายามลดปริมาณการทานกาแฟ เนื้อแดง หัวหอม กระเทียม ดอกกะหล่ำ และแอลกอฮอล์ออกจากลิสราการอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังมีเครื่องเทศกลิ่นแรงหลายชนิดที่อาจเป็นสาเหตุของกลิ่นตัว
4.สบู่
คุณสามารถซื้อสบู่ต้านเชื้อราหรือแบคทีเรียเพื่อใช้กับเท้าแทนเจลอาบน้ำที่คุณใช้กับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้
3.ตรวจสอบความเจ็บป่วย
ดังที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้สาเหตุหลักของแบคทีเรียที่แพร่กระจายในรองเท้าของคุณคือการขับเหงื่อ อย่างไรก็ตามการขับเหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะเหงื่อออกมากเกินไป ซึ่งไม่เพียงแต่ต้องได้รับการเยียวยาที่บ้านเท่านั้น แต่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลด้วย
2.การสวมรองเท้าในการออกกำลังกาย
ผู้ช่วยชีวิตที่แท้จริงสำหรับผู้ที่เข้ายิมเป็นประจำ – ลงทุนซื้อรองเท้าแตะสักคู่เพื่อไปที่โรงยิมพวกเขาจะช่วยให้เท้าของคุณระบายอากาศได้ในระหว่างการออกกำลังกายที่หนักหน่วง และปกป้องเท้าของคุณจากการอาบน้ำชำระล้างสิ่งสกปรกและพื้นห้องล็อกเกอร์
1.ใส่หัวหอมไว้ในถุงเท้า
เพียงแค่ใส่หัวหอมสองสามชิ้นลงในถุงเท้าของคุณข้ามคืนก็สามารถฆ่าเชื้อและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้
จำไว้ว่ากลิ่นเหม็น ๆ ก็เหมือนกับความรู้สึกเจ็บปวดในร่างกายของคุณและอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยที่รุนแรงขึ้นได้ ดังนั้นจงหมั่นสังเกตและอย่าเพิกเฉย มันไม่ใช่แค่เรื่องน่าอึดอัด – แต่มันอันตราย และหากคุณมีวิธีแก้ไขใด ๆ โปรดแบ่งปันกับเราในความคิดเห็น!
อ้างอิง : Brightside