เรามักไม่สังเกตว่า เรากำลังทำอะไรกับขา มือ หรือการแสดงออกทางสีหน้าของเรา นิสัยภาษากายแย่ๆ ในขณะที่คนอื่นอยู่รอบตัวเรา เราอาจไม่คิดด้วยซ้ำว่าสิ่งเหล่านั้นสำคัญ แต่ภาษากายสามารถพูดได้มากมายเกี่ยวกับบุคลิกภาพและความรู้สึกของคุณ และมันอาจช่วยให้คุณสร้างความประทับใจและได้งานในฝันของคุณ หรือในทางกลับกันมันอาจทำให้คนอื่นอยากหลีกเลี่ยงคุณ !
1.เดินตัวงอๆ
ท่าทางของคุณสามารถบอกได้มากมายเกี่ยวกับระดับความมั่นใจในตนเอง หากคุณชินกับการเดินตัวงอๆ แสดงว่าคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย หากคุณไม่แก้ไขท่าทางแบบนี้ มันอาจกลายเป็นนิสัย และคุณจะทำแม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจก็ตาม และผู้คนอาจยังมองว่ามันเป็นสัญญาณของความนับถือตนเองที่ต่ำ นั่นก็คือ ความไม่เชื่อมั่นในตัวเอง !
2.การไขว้ขาหรือแขน
เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจำนวนมากจะต้องไขว้แขนและขาเมื่อนั่ง อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังพูดกับใครบางคนอาจทำให้คุณดูเป็นฝ่ายตั้งรับ มันเหมือนกับการส่งข้อความหรือสื่อสารสิ่งที่คุณไม่เปิดใจให้มีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลอื่นหรือได้ยินสิ่งที่พวกเขาพูดหรือคุณรู้สึกไม่สบายใจ เมื่ออยู่ต่อหน้าเขา หากคุณไม่ไขว้แขนและขาหรือนั่งให้มองเห็นมือของคุณ มันจะทำให้ดูน่าเชื่อถือมากขึ้น.
3.อาการอยู่ไม่สุข
ไม่ว่านี่จะเป็นนิสัยที่คุณมีอยู่ตลอดเวลาหรือแค่บางสิ่งที่คุณทำในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเพื่อปลอบใจตัวเอง คุณก็ควรพยายามหยุดอาการอยู่ไม่สุขนี้ไว้ หากคุณม้วนผม แตะแหวน แตะนิ้วและเท้า หรือตรวจสอบนาฬิกาอยู่ตลอดเวลาระหว่างการสนทนาหรือการประชุมที่สำคัญ มันอาจดูเหมือนว่า คุณกำลังเบื่อและชอบที่จะอยู่ที่อื่นมากกว่า.
4.ชอบถูคอตัวเองไปมาระหว่างการพูดคุย
การถูคออาจเป็นสิ่งที่คุณทำเพื่อคลายเครียด หรือบางทีคุณอาจทำเพื่อคลายความตึงเครียดในบริเวณนั้นแม้ว่าจะไม่มีอะไรทำให้คุณกังวลก็ตาม ไม่ว่าในกรณีใดให้ระวังสิ่งที่คุณทำด้วยการหยุดมือของคุณ และพยายามหลีกเลี่ยงการทำสิ่งนี้ให้มากที่สุด มิฉะนั้นมันอาจเปิดเผยความวิตกกังวลและความไม่สบายใจของคุณให้คนอื่นรู้.
5.การกัดเล็บ
นิสัยอีกอย่างที่แสดงให้คนอื่นเห็นว่า คุณประหม่า คือ การกัดเล็บ มันอาจช่วยให้คุณคลายความเครียด แต่มันยังเผยให้คนอื่นรู้ด้วยถึงการแสดงออกของคุณว่ากำลังรู้สึกอย่างไร นอกเหนือจากนั้นอาจทำให้คนที่คุณกำลังคุยด้วยเสียสมาธิ และพวกเขาอาจรู้สึกว่าน่ารังเกียจ สุดท้ายมันจะทำลายสภาพเล็บของคุณ และเนื่องจากผู้คนตัดสินคุณจากรูปลักษณ์ มันจึงทำให้ผู้คนไม่ประทับใจในตัวคุณ.
6.การหลบสายตาหรือสบตามากเกินไป
การหลีกเลี่ยงการสบตา อาจแสดงว่าคุณขาดความมั่นใจหรือไม่ชอบใครสักคน และคุณอาจดูไม่น่าไว้วางใจด้วยซ้ำ ในทางกลับกันการจ้องมองเข้าไปในดวงตาของอีกฝ่ายอย่างจริงจังอาจดูก้าวร้าวและทำให้พวกเขารู้สึกอึดอัด จึงขอแนะนำให้ลองมองดูนานๆแทน.
7.รู้สึกว้าวุ่นหรือฟุ้งซ่าน
การคิดฟุ้งซ่านในขณะที่มีคนกำลังพูดอยู่นั้นถือเป็นเรื่องที่หยาบคาย แต่บางครั้งคุณก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังทำอยู่ หรือแม้ว่าคุณกำลังให้ความสนใจ แต่คุณกำลังจ้องมองไปในอวกาศ มันจึงทำให้คนอื่นๆอาจคิดว่าคุณไม่ได้ตั้งใจฟัง คุณควรพยายามแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังตั้งใจฟัง โดยมองไปที่คนที่กำลังพูดอะไรกับคุณหรือทำอะไรบางอย่างเพื่อให้พวกเขาเห็นอย่างชัดเจนว่าคุณเคารพพวกเขาและคุณมีส่วนร่วมในการสนทนา
8.การกลอกตา
การกลอกตาเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการไม่เคารพ อาจไม่เป็นอันตรายและเป็นการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดกับเพื่อนคนหนึ่งของคุณ เพื่อแสดงว่าคุณเบื่อหรือรำคาญ อย่างไรก็ตามหากเป็นสิ่งที่เพื่อนร่วมงาน เจ้านายของคุณหรือคนแปลกหน้า บอกว่าคุณกำลังมีปฏิกิริยาเช่นกันนี้ การแสดงออกทางสีหน้าของคุณอาจดูไม่เหมาะสมและอาจจะสร้างความไม่พอใจต่อพวกเขา!
9.ลืมที่จะยิ้ม
การยิ้ม เป็นสิ่งที่เรามักลืมทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่เป็นทางการ แต่มันเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความมั่นใจและความใจกว้าง และยังสามารถทำให้คนอื่นๆยิ้มกลับและรู้สึกดีกลับมาได้ด้วย อย่างไรก็ตามอย่ายิ้มแบบแสร้งทำ เพราะคุณเสี่ยงที่จะถูกมองว่าไม่จริงใจและไม่น่าไว้วางใจ.
10.นิ่งเฉยเกินไป
การใจเย็นและนิ่งเกินไป อาจทำให้ดูเหมือนว่าคุณไม่สนใจที่จะคุยกับอีกคนและรับฟังสิ่งที่พวกเขาพูด ความแข็งของคุณอาจทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายใจ คุณควรพยายามแสดงความกระตือรือร้นอย่างแท้จริงด้วยสีหน้าของคุณ และพยายามสะท้อนท่าทางของอีกฝ่ายโดยไม่ให้ชัดเจนเกินไป วิธีนี้จะช่วยให้คุณสร้างความประทับใจในเชิงบวกมากขึ้น !
ข้อมูลและรูปภาพจาก : Bright Side